Malos hábitos de limpieza de las habitaciones para acostarse

Tu habitación es tu santuario. Es donde vas a descansar y rejuvenecerte. Es donde sueñas, planeas y – si eres como nosotros – haces muchas de tus atracciones de Netflix. Este es un espacio de restauración. Al menos, esa es la idea. Pero después de haber limpiado todas las demás partes de su casa que los huéspedes verán, mantener su habitación ordenada puede parecer una prioridad baja. Eso es un problema, sin embargo. Los malos hábitos de limpieza de las habitaciones pueden afectar su estado de ánimo y su sueño.

Si quieres descansar mejor, sentirte más rejuvenecido al principio del día y disfrutar de esas maratones de películas en la cama sin sentirte culpable, mantener tu habitación limpia es la clave. Y estamos aquí para ayudar. Ya hemos hablado de cómo mejorar tu juego de limpieza en el baño y la cocina, pero no dejemos nuestros santuarios destartalados. Deshazte de estos cinco malos hábitos de limpieza para disfrutar de una mejor hora de dormir.

bad bedroom cleaning habits

Ignorando a los monstruos bajo tu cama

Quitémonos de encima uno de los peores malos hábitos de limpieza de dormitorios. Limpiar debajo de la cama es una gran molestia, pero es mucho mejor que dormir sobre un montón de conejitos de polvo (¡hola, alergias!). Primero, saque todos los objetos de debajo de la cama. Si estás usando ese espacio para almacenar cosas que nunca usas, podría ser el momento de deshacerte de ellas. Pasar la escoba o la aspiradora por debajo de la cama es mucho más sencillo cuando no tienes que navegar por un montón de basura.

Si quieres un hack para hacer esta tarea una brisa, comienza con una falda de cama. También es conocido como un volante de polvo por una buena razón. Esta barrera protectora no sólo hace que su cama sea más corta, sino que también minimiza la suciedad y los residuos que se acumulan debajo. O, si desea marcar esta opción de forma permanente, consiga una cama de plataforma con bordes sólidos que conecten su colchón directamente al suelo. Obtienes puntos de bonificación si tiene almacenamiento incorporado.

 

bad bedroom cleaning habits - bed

 

Hacer o no hacer tu cama

Mamá tenía razón. Hacer tu cama todas las mañanas es muy importante. No sólo hace que su habitación parezca más limpia al instante, sino que también puede contribuir a su productividad general y a su salud mental. Y, de verdad, lleva dos minutos, así que ¿por qué no probarlo durante unas semanas y ver si nota una diferencia?

Si su cama está cubierta por una montaña de almohadas decorativas y tiros, considere la posibilidad de simplificar el diseño. Si bien estos divertidos acentos pueden añadir estilo a su espacio, es mejor utilizarlos en un dormitorio de invitados. Si te impiden hacer tu cama todos los días, en realidad están dañando el diseño general de tu espacio.

Dicho esto, no te levantes de la cama y lo hagas a primera hora. Deje las sábanas recogidas mientras se cepilla los dientes y hace el café. Esto le da a su ropa de cama la oportunidad de respirar y asegura que no está atrapando sudor y ácaros del polvo dentro de sus sábanas. Y, sobre ese tema, no olvide lavar sus sábanas regularmente.

 

bad bedroom cleaning habits - the chair

 

Usando “la silla”

Ah, la silla. Es bastante icónico. Si la televisión es un indicador, el dormitorio de cada adolescente tiene este glorificado reemplazo de armario en una esquina. ¡Pero no caigas presa! Una silla no es un armario y la ropa usada no debe dejarse allí. No es un armario. No es una opción viable para guardar la ropa. No deje que la silla se interponga entre usted y su mejor y más organizada persona.

Si usted es un usuario de la silla, tome algunas medidas para romper el hábito. Primero, limpia tu armario (si tienes problemas para dejar ir las cosas, el método KonMari puede ayudarte). Es mucho más fácil colgar un objeto de nuevo si no tienes que usar varios empujones para volver a colocarlo en su lugar. Más espacio para guardar la ropa facilita la organización.

Entonces, haz otra cosa con la silla. Colóquelo con almohadas y un acogedor rincón para leer. Ponga una planta en una maceta durante un par de semanas mientras rompe el hábito. Haga lo que sea necesario para obligarse a guardar las cosas o ponerlas en la cesta después de usarlas. Una vez que usted rompa el hábito, se sorprenderá de lo fácil que es mantener su habitación ordenada.

 

Limpieza mientras se lavan las sábanas

Si este artículo te está motivando a hacer una gran limpieza del dormitorio, ¡felicidades! Pero no empieces desnudando tu cama. Si vas a quitar el polvo, deja la ropa de cama puesta. De lo contrario, usted golpea todo ese polvo y escombros en su colchón desnudo, y luego lo cubre cuando vuelve a poner las sábanas limpias en su cama. Y aunque probablemente nunca notará la diferencia, no le hace ningún favor a la higiene de su habitación.

 

bad bedroom cleaning habits - pillows

 

Ignorar su colchón y sus almohadas

Hablando de higiene en el dormitorio, hablemos de las cosas que son un poco más difíciles de tirar en la lavadora. Las almohadas y el colchón están protegidos por las sábanas, pero no del todo. También necesitan ser limpiados y desinfectados de vez en cuando.

Y, buenas noticias, en realidad puedes tirar almohadas en la lavadora, así que es una tarea bastante simple. Agregue unas cuantas pelotas de tenis a la secadora para lograr una mayor esponjosidad, y se alegrará de haber hecho frente a este problema.

El colchón, aunque desalentador, también es muy fácil de limpiar. Es tan fácil como pasar la aspiradora por el colchón, tratar cualquier mancha, rociarla con bicarbonato de sodio para desodorizarla y luego volver a pasar la aspiradora. Lo ideal es dejar el bicarbonato de sodio durante 24 horas para que pueda hacer su mejor trabajo.

¿Tiene algún mal hábito de limpieza de habitaciones que esté listo para acostarse? ¿Es útil esta guía? Díganos cómo mantener su habitación lista para la relajación en los comentarios que aparecen a continuación.

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